Percebi que essa é a época que eu gosto de fazer isso, pelo tempo, é frio e eu gosto dele, minha respiração melhora muito e logo tenho mais folego e vontade pra fazer as coisas.
Não tenho muito o que falar ultimamente nem agora.
Daqui pra diante tentarei postar sobre e como são os meus treinos.
Vai aí o de hoje (1 de maio de 2009)
uma volta em posição de quadrupede no ginásio Nilson Nelson, tempo: 13:58
Logo após o Leandro chegou e eu dei a idéia de nós darmos a volta no estádio Mané Garrincha
Fizemos o percurso juntos e terminamos no tempo de 26:14
Foi tranquilo e terminamos bem. :D
+de+fotenhas+(2).JPG)
Foi so u oro .Dominamos
ResponderExcluirmeu deus que medo!
ResponderExcluirHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUHUAHUAHUA
taporra, fez foi os dois logo
ResponderExcluircurti a agressividade =D
caralhow, foda!
ResponderExcluirCom ele nao tem brincadeira nao, que porra de fazer um, pega logo e faz os dois e manda para matar mesmo!!
ResponderExcluirAISUAHSUIAIUSHAIUHSAIUHSIAHSAHSHAIHSIAHISHIU
Muito bom meu playmobil lindo!! Respect =]
tapooulas!
ResponderExcluirqtos metros?
Miih,
ResponderExcluirPulsos ok? Eu tenho sentido dores ultimamente quando faço quadrupedal.