sábado, 23 de maio de 2009

23 de maio de 2009

Completo o equilíbrio na barra do Parque Ana Lídia, o mesmo postado antes.

sábado, 2 de maio de 2009

Arborismo não "radical"

Hoje saí para treinar e não sabia onde treinar, já que brasília tem tantos picos super maneiros, ahaeuheau.
então fui pra 308 sem intuito nenhum de treino forte, o desanimo tava tomando conta de mim, e o cansaço do treino anterior também estava puxando.

mesmo eu tendo enjoado da 08 é um lugar que gosto muito, querendo ou não sempre tem coisa nova para fazer em qualquer lugar, principalmente referente a galhos.

sobre o treino fiquei me pendurando nas árvores da parte de cima (frente ao super-maia / depois coloco uma foto), lá é muito bom pois tem muita variedade, sempre da pra mudar o caminho, altura, velocidade e dificuldade, no fim fiquei em média de 40 minutos sem descer no chão, só nas árvores mesmo, é ótimo, movimento é liberdade, liberdade é.

sexta-feira, 1 de maio de 2009

Ponto físico - 2

Voltando aos treinos físicos.
Percebi que essa é a época que eu gosto de fazer isso, pelo tempo, é frio e eu gosto dele, minha respiração melhora muito e logo tenho mais folego e vontade pra fazer as coisas.
Não tenho muito o que falar ultimamente nem agora.

Daqui pra diante tentarei postar sobre e como são os meus treinos.

Vai aí o de hoje (1 de maio de 2009)

uma volta em posição de quadrupede no ginásio Nilson Nelson, tempo: 13:58



Logo após o Leandro chegou e eu dei a idéia de nós darmos a volta no estádio Mané Garrincha
Fizemos o percurso juntos e terminamos no tempo de 26:14



Foi tranquilo e terminamos bem. :D